マントラヨーガ

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月が気になる。「満月と新月、陰と陽。」マントラ瞑想の効果は絶大。月のサイクルで、自分をみつめてみる。

こんにちは。 wisdom tokyo staff です。 月が気になる アヤナ先生の新月・満月に行っている講座を受けてから、とても月が気になるようになりました。夜空を見上げるようになり、月がいまどんな形をしているのかな[…]
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