世界で初めてヨガアライアンスが認定した「心のヨガ」の専門スクール

THE HEART OF SOUNDについて

気になるトレーニングや講座の内容を「Blogレクチャー」でご紹介します。

・・・日本校の特色
マインドフルネス・瞑想・マントラ・サンスクリット・予防医学アーユルヴェーダ・新しい心理学・NVC
ヨガ哲学・脳科学・ストレスマネジメント・コーチング・SDGs・サウンドヒーリング・キールタン・演奏法・ボイストレーニング・野口体操・アレクサンダーテクニーク・インヨガ・呼吸法などを網羅。
国際的に注目のカリキュラム・・・

 

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〜心のヨガ・マインドフルネス・Well-being〜

『ブログで読む、ココロのヨガ講座』

講師：  ダケ・アヤナ

 

「心のヨガ」とは？

「心のヨガの先生」とは？

もし、本気のダイエットをするなら
「脂肪が増える原因」＋「脂肪を減らす方法」
＋「最適なコツ」を、教えてくれるトレーナーを雇うこと。

 

もし、卵肌のツルピカ美人になりたいなら
「肌荒れの原因を見つける」＋「根本的に治す」
＋「肌質にも顔にも合うメイク」を、教えてくれる美容サロンを雇うこと。

 

もし、金メダルを取りたいなら
「基礎の練習を毎日」＋「技の練習」
＋「ケガ予防や心のケア」を、客観的に支えてくれるコーチが、必要不可欠。

 

あなたが、辛い状況から脱出したいなら
（肌荒れやダイエットと、同じプロセスです）。
「原因究明」＋「根本改善」＋「安定までのプロセス」を、サポートできるライフコーチを雇うこと。

 

あなたが、人生をより開花させたいなら
（金メダルを取るのと同じプロセスです）。
「基礎練習」＋「目標に合うスキル」＋「より深いメンタルケア」を、指導できるライフコーチが必要。

 

彼氏を変えても、職場を変えても、言葉を変えても、

頑張っているのに何故か満たされた幸せが手に入らないのは、

「あなたが悪い」のではなく

「根本的な改善」をしたことがないという「「仕組み」が原因。

 

つまり、変なことが繰り返し起きるのは
「変な方法」を繰り返しているだけのことで、因果応報は、ちゃんとイコールなのです。

私も、普通の人間らしく、自分の思考の癖にハマって、変な出来事に遭遇し、泣いたり笑ったりすることがありますが、それでも、ずいぶん深く「叡智の知識」を持っているので

「ああ、この出来事が起きたのは、これが原因だな・・・」と、自力でも変えられるので、自信を持って「私の教えている知恵はとても便利な道具だな」と感じています。

 

知識を、知っているかどうかは初歩であって

その知識という道具でエゴと真我をつなぎ、

いかに人生を創造的にするかが、

喜怒哀楽も含めた、今世を生きる、醍醐味。

 

 

 

 

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〜卒業生の声より〜

・内容が良くてびっくりした
・分かりやすかった
・レアな知識が学べる
・薬を使わない心のケアができる
・効果のある癒しを提供できる
・歌ったり楽しいレッスンができる