必至に学んで、自分と向き合った9日間。

泣いたり笑ったり、怒ったり悲しくなったり、寂しくなったり、嬉しくなったり、　
いままで押し込んでフタをしていたエネルギー。

思考のパターンや、自分のスタック、心のクセ、アヤナ先生との学びのなかで、たくさんのそれを発見し、必死に向き合いました。

9日間の体験をうまく言葉にするのは難しいのですが、いま感じていることが伝えられたらと思います。

いま確信していることは、これからきっと、いろんなことが変わっていくということ。
わたしってこんな人なんだとか、どうにもならないと思っていた外側の出来事、目の前のひととの関係性、過去の記憶でさえ、変わってく。

それから、感じたくないと思っていた悲しみも、いまの思考のパターンもトラウマも、むりに手放すのではなくて、みんな一緒に生きていく覚悟ができました。

豊かさとして認めて、自己共感して、いまのわたしが満たされることで、叶えられなかった思いを癒してあげたい。
そのためにできることは、9日間で教えてもらった、アーユルヴェーダ心理学、マントラ瞑想、NVCなど、学んだことを実践することです。

この講座を受けて良かった。

自分のなかにも、相手のなかにも希望をみつけ、それを信じることができるようになれたから。
アヤナ先生、サユリ先生、一緒に学んだ仲間のみんな、ありがとうございました。

minami

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