こんにちは。
wisdom tokyo staff　です。

 

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダとは、生命の科学という意味で、インドの教えです。
ダケアヤナ先生の講座では、自分の行動や体質を、タイプ別に分けて知ることから始めます。

ピッタ、カファ、ヴァータの３つの性質から成ります。誰でもこの３つの性質を持っていますが、どの性質が強いかを知ることで、自分自身を整えることができるのです。

 

わたしはカファ子。

わたしはカラダは細めなのでヴァータ体質。しかし、中身はカファ（土）の性質が強いです。アヤナ先生のアーユルヴェーダの学びを受けてから、毎日の生活の中でかなり役に立っています。

アヤナ先生と過ごす時間の中で、やっぱりカファだなぁと思うことが多いのですが、こんな面白いことがありました。

 

ゆっくりカファ子。

カファはゆっくりタイプで、何事も遅い。しかし、時間はかかっても1回理解してしまえば安定するのです。カファ子の私は悩んでいました。

 

決められない・・。

“宿泊をするのかしないのか”
往復3時間の場所へ２日間の用事があり、これだったら宿泊してしまえばいいかな？と考えましたが、すぐには行動に移しません。じっくり調べて、どうしようかなぁ、と考えていました。

それも、カファ子が好きそうな、ズシっと重めのチーズケーキを食べて・・笑。（カファの体質の特徴には重さもあり、チーズケーキはカファの好み。アーユルヴェーダでは、食にも出るのです。）

 

ヴァータのアドバイス

となりで風の性質のヴァータのアヤナ先生は「また迷っているのね、カファだなぁ。はやく予約してしまえばいいのに」と、アドバイスをくれました。ヴァータは、風の性質なので、スピード・行動力があります。そんなアドバイスもその時の私には届かず、結局その日に予約はできませんでした。

 

環境を変える

次の日に、「そうだ！私はカファ子。」そう理解した私は、ちょっぴり勇気を出して、ようやく宿を予約。その日の宿は、とても快適で本当に充実した時間を過ごすことができたのです。
「なーんだ、だったらはやく予約すればよかった」なんて思ったのですが、私はカファ子なので仕方ないですね。むしろ、頑張って予約した私に拍手を送ろう！

カファは、重たいのでなかなか動かないし、慣れた環境を好みます。ですが、思い切って動くと安定感が極上になります。
なんだか、頭が冴えてる感じ。

 

思い切って。

カファ子にオススメなのは、動くこと。それを決めるのに時間はかかりますが、動くことで安定しますし、軽さが生まれます。
今回のようなことは、珍しいことではありません。アーユルヴェーダを学んでから、自分を理解することであと一歩のところで勇気が出たり、今までの自分を少しだけ変える・またはいいところを認めたり、安心を感じることが出来るようになりました。

大切な人との関係もアーユルヴェーダを学んでから、いい方向に進めるようになった気がします。それは、相手を理解するヒントをたくさん知ることができたから。
アーユルヴェーダ、これからも学びたいと思える教えです。

 

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