こんにちは。

wisdom tokyo

講師のナラワ・サユリです。

 

‘エゴのある自分‘と‘神聖な自己‘との葛藤の鍵は？

 

「いい人・正しい自分」でいなければならないと思っていませんか？

ダメな自分を見て、

「こんな私じゃダメだ。もっとちゃんとしなくちゃ。」

と自分を責めたり、卑下してしまったり。。。

家族や他人をついついジャッジしてしまったり。。。

 

ヨガや哲学など、真の智慧を深めていくうちに、

‘自分の内側にある複雑に絡み合うモノ‘

が見えてきたり、

学びを深めたいと強く願えば願うほど、

‘そのように生きられない自分‘

に苦しみ、ジャッジしてしまう。

自分の信じている道と違う人をジャッジしたり、不満や怒りを覚えてしまう。

 

実は、多くの方がこの葛藤の渦に巻き込まれていて、

私も、そのような葛藤を繰り返ししていました。

 

神聖な学びを深めていくほど、

‘現実の自分‘

とのギャップに苦しみ、どうしたらもっとその神聖な自己に近づけるのか。。。

その課題の解決の鍵が、

「アヒムサコミュニケーション」

です。

 

現在のエゴ・マインドのある、

‘ダメダメな自分‘

にまず共感して慈しみ、受容することが、

実は神聖な自己との繋がりを深めていくことなのです。

 

私は、このハート・オブ・サウンドのトレーニングを受けるまで、

神聖な自己という尊い智慧と、

現実に体のある自分は点と点のようにバラバラだった感じ。

 

エゴのある等身大の自分を大切にしながらも、

周りと繋がる術を、点を繋いでどうやって線にするか、

実際にやり方を知らなかったんですね。

 

アヒムサコミュニケーション(共感コミュニケーション）知り、

以前より自分や他人を受容し、

思いを表現できるようになりました。

内側と外側の世界が繋がり、

日常がどんどん豊かになっていくのを感じています。

 

全ての人が内側に光を見れますように。

ナラワ サユリ

 

 

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この掛け算で人生が変わる。

 

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講師：アーナンドラジョージ、ダケアヤナ、ステファニーコン 全米ヨガアライアンス世界初で唯一のメンタルのヨガ養成講座です。 サンスクリットマントラ・Nada Yoga・哲学・アーユルヴェーダ・サウンドヒーリング、心理学的手法ノンバイ オレントコミュニケーションまで学べる、斬新なRYS200。

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