こんにちは。
wisdom tokyo staff です。
今日は、ハートオブサウンド・生徒さんのHitomiさんが、2018年3月に行われた、心のヨーガ・講師ダケアヤナ先生・主催のインドバクティリトリートについてをお話して下さいます。
全米ヨガアライアンス 200時間取得
癒しのヨガニドラーインストラクター
ヘナアートアーティスト
「人と人とが繋がる空間 imacoco」 主宰
心のヨガ・ハートオブサウンド200時間講師養成講座 受講中
▶︎ブログ
こんにちは、Hitomiです。
私は「心のヨガ・ハートオブサウンド200時間講師養成講座」の生徒です。
みなさんに講座やワークショップを通して学んだことや
生活に変化が出てきたこと、
少しずつ「心のヨーガ」のことを知ってほしく思い、皆さんにシェアしていきたいと思います。
インドのバクティリトリート
インドバクティリトリート８日間行ってきました。日本からは18名の仲間、そして世界各国から集まった仲間で、バクティヨガ 献身のヨガを深めました。
はじめてのひこうき予約
まさかの大失態。
インドへは日本から北京を経由して、インドデリーに飛行機で向かいました。何せ海外渡航が初めての私。なにもかもが初めてです。
今回、旅行会社を通さない個人旅行なので、飛行機は個人で予約をします。もはやその時点で…緊張！！！！アヤナ先生が逐一メッセージで補助してくれ、（面倒見がめちゃくちゃ良いー感謝！）スムーズだったのに！
なぜか！まさかの予約失敗！！！
往路は間違いはなかった。復路は……..北京まではいいが、そこから乗り換えの飛行機が間違っていました。
大失態！！！！
パニクる私。
笑う先生。(笑)
そして、一言。
『ひーちゃん、ひーちゃん、落ち着いて。大丈夫だよ。なんとかなるよ。』
アヤナ先生から言われたこと
『物事をよく見るんだよ。ちゃんとみれば正しく判断できるよ。』
『メールや予約サイト、隅から隅まで、しっかりと見れば、解決できるよ。』
アヤナ先生は一緒に予約の変更を手伝ってくれました。
たくさん迷惑をかけたのに、最後にこんなことを言って下さいました。
『こんな失敗したら、次から自分で予約できるね。ちゃんと注意することができるね。よかったね！！』
旅行の前から学んだこと
アヤナ先生は、この大失敗を通して、なにか起こったときの心のざわめきで、正確な判断ができなくなってしまうこと。なにか起こったとしても心を落ち着かせて、実際に起こったことを把握すること。
そして、トライ！チャレンジ！すること。
を教えてくれました。
なにか失敗したとき、心がアワアワしてネガティブMAXになります。でも、しっかり現状を見つめてみれば、ネガティブMAXなのは心の中だけで、実際に起こっていることはそこまで大変ことではなかったりします。
心のヨーガは私達が自分を大切に生活する知恵袋みたいって思いました。そして、私は正しく予約できたチケットでインドに行くことができたのです。
Hitomi
ダケアヤナ先生の
心のヨーガの学びはこちらから
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