こんにちは。
ナラワサユリです。

「音のヨーガをはじめませんか？自分らしく、もっと人生を謳歌しよう！」
「世界は、音から始まった。」
「世界は、言葉である。」
「全宇宙は、音の振動他ならない」

ほとんどの聖典や、アメリカの原住民にも、このような記述や言い伝えが残っています。つまり、全ての中に、私たちの内側にも、音（振動）があるということです。

ハート・オブ・サウンドで学ぶことができる「音のヨーガ」とは、古代から現代へと受け継いだ、誰にでも楽しめる科学的な技法です。

アアアアアアーと声を出すトーニング（１つの母音を長く響かせることによりその響きを体験し、発声器官以外の体への効き方を体感すること）、キールタン（マントラを歌うこと）、マントラをチャンティングすること。

その全てがどれも全てが素晴らしいもの。

純粋に楽しかったり、自然と副交感神経に働きかけ、リラックスできたり、瞑想に入っていくなど、それぞれやり方や感じ方は違いますが、実は全て、「音や声を」を通じて私たちの内側につながり、変容させるものなのです。

音のヨーガ（マントラ）は、心を１点に集中すること、音の響きを味わうことで私たちの心を安定させ、体の組織全体を整えてゆきます。それは、宇宙の振動（調和）と繋がるのチューニングのようなものです。

毎日実践を繰り返すことが大切で、根気強く少しでも実践することで、だんだんと頭の中のおしゃべりが静まり、自分の内側が透明になってきます。そして、本来の伸び伸びとした自分自身を思い出し、本当の声に気づき、自分らしく人生を謳歌できるようになってくるのです。

まずは１度、音のヨーガを体験してみませんか？

ナラワサユリ

いつも時代を動かすのは、ココロの声に従う人たち。
人生をたのしめ。

「もっと人生を楽しみたい！」
そう思ったらクリック
↓

◼︎マントラヨガ総合ws｜マントラ・アーユルヴェーダ・アヒムサ言語：公式単位講座 　
1/7(日)　  11:00 – 17:00   
1/14(日)    11:00 – 17:00
1/21(日)    11:00 – 17:00
1/28(日)   11:00 – 17:00

◼︎「新月○●満月サウンド瞑想サークル」
1/17(水)新月19:45-21:15
1/31(水)満月19:45-21:15
2/16(金)新月19:45-21:15　

◼︎「40日間マントラ瞑想オンラインコース」6回のオンラインコールがあります！
①2月4日　②2月11日 　③2月18日 (21日終了挨拶）④2月25日
継続プラクティス期間（参加自由） ⑤3月4日　⑤3月11日(41日終了)　

各講座は、 詳細スケジュール最新をチェック　　
：Mantra Japan

◼︎予約・お問い合わせ

予約・お問い合わせ：yoyaku@wisdom-tokyo.co.jp

お支払いサイト： こちら

◼︎『サンスクリットマントラ・メディテーションソング』心のヨーガ/iTunes世界配信

2017.夏　ついに完成！→こちら 

◼︎2018年　生徒募集開始！

■【THE HEART OF SOUND】とは■

wisdom tokyo公式facebookページはこちら