【感情の泥沼に入ることで見つける、自分の本当の願い】

こんにちは。

ヨガ講師のナラワ サユリです。

ハート・オブ・サウンド講師養成講座・前期も4日目の生徒さんの様子をお伝えします。　

3日目から、生徒さんたちによる、マントラチャンティングのリードが毎朝行われています。

皆さん、最初は緊張した様子でしたが、自主的に楽しんでチャレンジしているようです。

9日間のトレーニングは、長いようであっという間！

それは、マントラを唱えること・アーユルヴェーダ心理学・NVC(ノンバイオレンス・コミュニケーション・哲学やアサナなど、盛り沢山の学びでいろんな角度から、

「内側を揺さぶられ、本当の自分に繋がり続ける、濃い時間」を過ごしているから。

3日目くらいから、皆さんの内側にそれぞれの変化が起こり、
「自分のカラダや、ココロにある本当の声＊願い」が聞こえてきています。

内側の奥底にしまっていたもの、「違和感や、痛み」に対しての、気づき。

「本当はもっと自分の時間が欲しかった。勉強したい！」

「本当は、もっといろんな事にチャレンジしたい。でも怖い。でも変わりたい！」

そして、ジレンマが起こります。

「もうこんな自分のパターンは、嫌だ！変わりたい！」

「自分のこんなドロドロした感情から、早く抜けたい！でもその感情からまだ抜け出せない。どうしたらいいの？」

自分の泥沼に手を入れることは、まるで闇鍋に手を入れるように、何が出てくるか怖くて、キツイけれど、誰しもに起こる、必要な「変容のステップ」です。

私たちは、感情の泥沼にどっぷり入り、味わい尽くすことでしか、自分の本当の願いを聞くことはできないんです。

その泥沼を通って、「本当の自分を生きる」ことが出来るようになってきます。

蓮子の花が、泥水を吸いながらも成長し、神々しく咲くように。

今後も、皆さんの変容が楽しみですね！

内なる光に Namaste

サユリ

いつも時代を動かすのは、ココロの声に従う人たち。
人生をたのしめ。

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