こんにちは。
wisdom tokyo staff です。
今日は、いざと言う時のとっておきの方法を紹介します。新しい自分になりたい、抜け出したい、煮え切らない、どうしようもない、自分が分からない・・。そんなときに。
それは、「個人セッション」です。
私が体験したのは
個人セッション90分コース
★90分 21,600(税込) ベーシックコース
自己実現のライフコーチング、アーユルヴェーダ診断、問題解決のための思考と行動パターン分析、潜在的な願いを見つけ出す、それを叶えるためのワーク、マントラ瞑想。
実は、今年に入り私はこのコースを受けていました。すぐに感想をみなさまに伝えることができなかったのは、なんせ、アーユルヴェーダの性質のカファなので、ゆっくり・じっくり・コツコツタイプだからです。
スタッフの私から言えることは、もちろんそのままの自分でもいいけれど、新しい自分に出会いたい人はぜひ受けてほしいということ。グループレッスンを続けることはもちろん大切なのですが、個人的なプライーベートの悩み、長期の症状がなどがある方にかなりオススメです。
自分を知ること。
私が心のヨーガを通して、成長したなと思っていることが「自分を知ること」。アヤナ先生は、このお手伝いをしてくれていると感じています。アーユルヴェーダ、マントラ瞑想、NCVを使って。
人生を変えたい！ 何かから抜け出したい！ 新しい自分になりたい！
全て、「自分を知ること」からはじまる、そう感じています。
流れ。
私が体験した、個人セッション（対面）の流れです。まずは、麻布十番のスタジオにいきます。可愛いチワワ２匹がお出迎え。（アレルギーの方は事前にお知らせください）
安心の空間で、セッション開始。誰もがちょっと緊張すると思いますが、アヤナ先生は全て受け止めてくれますので安心くださいね。プライベートや悩み・長期で悩んでいることを伝えていきます。そのあとは、あなたに必要なことをアヤナ先生の知識と経験から選んでセッションして下さいます。
私の場合は、過去に飛びました。そして、過去の自分に出会い、自分自身を癒していきます。このセッションを受けて、何か大切なカギを見つけた感じがありました。
この大切なカギをみつけてから・・。
個人セッションを受けてから、毎日の選択が変化し、悩んだときも冷静になれるようになりました。そして、さらにオススメなのは、個人セッションを受けてからも学び続けることです。
私は月に２回ほどアヤナ先生の学びを受け続けることで、さらに自分を深く知ることが出来、新しい自分に変化しています。
長期的な悩みをお持ちの方は個人セッションを続けるのがオススメです。
アヤナ先生の生徒さんで、驚くほどの変化をした人をみたことがあります。彼に初めて会った時は、ちょっと暗い雰囲気の男性でした。そんな彼が、驚くべき変化を遂げて、いまや別人。この彼は、定期的に個人セッションを受けたそうです。
あなたも、自分を知り、変化をしてみませんか。
そのままのあなたでもいいですが、思い切って一歩踏み出せば、あなたに変化は起こります。
だからわたしは、心のヨーガを学ぶことを選択しています。
だからわたしは、心のヨーガを広めるためのスタッフをしています。
世界中の人へ、心のヨーガが広まりますように。
いつも時代を動かすのは、ココロの声に従う人たち。
人生をたのしめ。
「もっと人生を楽しみたい！」
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