私たちについて

調和のとれた世界をつくるために
心のヨガは多くの人々に
必要とされています

かつて「体を動かすヨガクラス」を提供していた頃、私はある疑問を抱えていました。本当の問題や悩みが「心・メンタル」にある生徒さんたちに、「体のヨガ」を指導するだけで本当によいのだろうか？ということです。アーナンドラと共にHeart of Soundを立ち上げるに至ったのも、この世の中に心をケアするサービスがほとんどなく、コーヒー1杯と同じくらい心のケアを身近で手軽なものにできたらという想いからでした。

ヨガは本来、マインドの力を引き出し、最高のパフォーマンスで人生を生きてゆくための「メンタルケア・コーチング」の深いメソッドですが、欧米化されたヨガが広まった現代ではあまり知られていません。マインドフルネスや禅も、すべてサンスクリットの「音の瞑想」の教えの中から生まれてきており、現在では医療の分野でも「音」が注目されるなど、古いけれど新しい、まさに今学ぶべき知識と技術なのです。 Heart of Soundのプログラムは、本来の「心を動かすヨガ」の伝統的な教えと「音・声・意識・心」についての知識を現代人がわかりやすく学べるよう体系化し、音のヨガ・マントラ瞑想を中心に学ぶことができます。さらに日本校ではより現代人のストレスケアとコーチングについても深く学べるよう、脳科学によるトラウマの仕組みやティーチングメソッドなども加えてカリキュラムを展開しています。

指導者として、ライフコーチとして、自分らしく活動できるスキルを実践しながら学んでいくため、自身の変化を感じることはもちろん、新しいチャレンジに臨む土台もしっかりと築くことができます。大切なのは、知識の暗記や膨大な資料の読み込みではなく、実体験を通して「心の力」を学ぶことです。 参加者の職業はさまざまで、 各種インストラクター、医療関係者、ビジネスマン、アーティスト、学校の先生、 OLや主婦の方など、赤ちゃんを抱っこしながら学ぶ方もいらっしゃいます。 多くの人が「心の声・ひらめき」を無視したり押さえ込んで、本当にやりたいことではない道を選んでしまっている日々の中で、 Heart of Soundは心の願いにチャンスを与える大切な機会です。 自分のために、そしてストレスを抱えたコミュニティを導くために、一生役立つ学びを私たちといっしょに生き生きと体験しましょう。